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Mountainbiken
Vatertag in Brilon – was mir als Einsteiger bewusst wurde
Manchmal fängt ein richtig guter Tag ziemlich bescheiden an. Bei mir ging es schon morgens in Bielefeld los. Regen. Grauer…
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Sporternährung
Kreatin & Rote Beete
Ganz ehrlich: Ich war lange raus. Sport unregelmäßig, Ernährung so lala und alles, was irgendwie nach „Routine“ aussah, ist Stück…
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Dieser Blog
MidLIVE Update – Warum du beim nächsten Stream live dabei sein solltest
Ganz ehrlich: Videos schauen ist gut. Aber live dabei sein? Das ist nochmal eine ganz andere Liga. Mit dem neuen…
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Events
Cycling World Europe 2026 – Mein erster Besuch
Schon im letzten Jahr hatte ich mir vorgenommen, die Cycling World Europe zu besuchen. Fast wäre dieser Plan auch dieses…
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Dieser Blog
Warum 2025 ein Jahr des Loslassens war
Wenn ich auf 2025 zurückblicke, dann war dieses Jahr vieles, aber einfach war es nicht. Es war ein Jahr voller…
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Mountainbiken
SP Connect Handlebar Mount Pro MTB – mein neues Setup fürs E-MTB
Wer mich schon länger verfolgt, weiß: Zum Navigieren auf meinen Touren habe ich bisher meistens meinen Bosch Kiox 300 am…
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Komoot Touren
Vom Campingplatz Arnum zur Eichenkreuzburg
Im Zuge der Etappe von „Radeln geben Blutkrebs“, die ich ja mitgefahren bin, habe ich erst einmal eine kleine Tour…
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Komoot Touren
Auf nach Arnum! Meine nächste Etappe mit „Radeln gegen Blutkrebs“
Die nächste große Tour steht an – dieses Mal gemeinsam mit „Radeln gegen Blutkrebs“! Am kommenden Wochenende fahre ich die…
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Komoot Touren
MTB Oster-Ride out – Feiertagsrunde mit Flow
Am Ostersonntag war für Nicole und mich klar: Die Feiertage werden nicht nur auf der Couch verbracht – sondern auch…
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Life Style
Krafttraining für Mountainbiker unter 300 Euro
Wer als Mountainbiker seine Performance verbessern will, kommt um Krafttraining nicht herum. Mehr Power in den Beinen, eine stabilere Körpermitte…
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