Sporternährung
vor 4 Wochen
Kreatin & Rote Beete
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22. März 2026
Cycling World Europe 2026 – Mein erster Besuch
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1. Januar 2026
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Die nächste große Tour steht an – dieses Mal gemeinsam mit „Radeln gegen Blutkrebs“! Am kommenden Wochenende fahre ich die Etappe von Winsen (Aller) nach Arnum (bei Hannover) mit, und ich will euch hier schon mal ein bisschen mitnehmen, warum mir das Ganze so wichtig ist und was euch in meinem neuen Video am Sonntag erwartet. Warum überhaupt „Radeln gegen Blutkrebs“? Vielleicht kennt ihr „Radeln gegen Blutkrebs“ ja schon – Ingo hat das Ganze ins…
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Am Ostersonntag war für Nicole und mich klar: Die Feiertage werden nicht nur auf der Couch verbracht – sondern auch im Sattel! Also haben wir die Sonne genutzt und sind zu einer entspannten MTB-Runde aufgebrochen. Insgesamt waren es 25,1 Kilometer mit knapp 120 Höhenmetern – perfekt für eine kleine Feiertags-Tour mit dem E-MTB. Lockeres Tempo, gute Laune Gestartet sind wir direkt bei uns in der Gegend, wie so oft. Die Strecke war diesmal nicht spektakulär,…
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Wer als Mountainbiker seine Performance verbessern will, kommt um Krafttraining nicht herum. Mehr Power in den Beinen, eine stabilere Körpermitte und stärkere Arme sorgen für bessere Kontrolle auf dem Trail, mehr Ausdauer und weniger Verletzungsrisiko. Doch wo trainiert man am besten? Im Fitnessstudio oder zu Hause mit einer Hantelbank aus dem Onlinehandel? Fitnessstudio vs. eigene Hantelbank Ein Fitnessstudio bietet eine große Auswahl an Geräten, professionelle Betreuung und die Möglichkeit, alle Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Allerdings…
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Was ist Statshunters.com? Wenn du gerne Fahrrad fährst und eine Vorliebe für Statistiken hast, dann ist Statshunters.com genau das Richtige für dich. Die Plattform wertet deine Aktivitäten aus und zeigt dir auf spielerische Weise, welche Regionen du bereits erkundet hast. Egal, ob du ein ambitionierter Radfahrer bist, der jede Straße deiner Stadt befahren will, oder einfach neugierig auf deine persönlichen Meilensteine bist – Statshunters bietet zahlreiche Features, die dich motivieren, öfter aufs Rad zu steigen.…
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Was gibt Dir Biken? Ist die Frage, die sich Kay von Halden und Helden bzw. meinMTB.de und ich uns stellen. In dieser Folge beantworten wir die Fragen nicht nur akustisch, sondern ihr dürft unsere „Radiogesichter“ dieses mal auch betrachten.